Verein: Der Kreissportbund führt zum wiederholten Mal eine Fortbildung in Weißenborn durch. Termine sind der 3. und 10. November (jeweils mittwochs).
Fortbildung für Gymnastik und Breitensport
Training für Körper und Geist
Mit Grit Kaczmarek und Manuela Thieme konnten zwei Referentinnen für die anste-hende Fortbildung mit dem Umfang von 4 Stunden gewonnen werden, die langjährige Erfahrung in ihren Themengebieten haben.
Grit Kaczmarek erläutert am Mittwoch, dem 3.November 2010, Beispiele, wie eine Choreografie für die Verbesserung der Koordination und Ausdauer entsteht. Dabei gibt es Hinweise und ausreichend Beispiele. Der Spaß an der Bewegung ist ein wesentlicher Inhalt.
Eine Woche später, genau am Mittwoch, dem 10.November 2010, wieder in der Zeit von 19.00 bis 20.30 Uhr, möchte Manuela Thieme allen Teilnehmerinnen grundlegende und vertiefende Elemente zum Thema „Fitness zu zweit - Kräftigungsübungen für jedes Alter“ vorstellen.
Die statischen wie dynamischen Übungsformen in immer neuen Ausgangspositionen fordern gleichzeitig die Koordination und Balance. Erfahrungen aus Pila tes und Wirbelsäulengymnastik fließen in dieses fordernde Krafttraining mit ein. Das paarweise Üben motiviert und fördert den sozialen Kontakt.
Für die Fortbildung (beide Veranstaltungen) ist ein Unkostenbeitrag von 10 Euro pro Teilnehmerin notwendig. Die Teile gehören zusammen und sind beide zu absolvieren. Veranstaltungsort ist die Grundschul-Turnhalle in Weißenborn.
Anmeldungen werden erbeten (Tel. 036691/42208).
